DRIFTING TO SLEEP WITH OCEAN WAVES

As you drift into the peaceful embrace of nighttime, imagine the gentle rhythm of ocean waves crashing upon the shore. Let the sound of lapping water soothe your mind, washing away anxiety. Visualize yourself water sounds birds lying on a warm beach, feeling the soft sand beneath you as you inhale the fresh ocean air. This tranquil scene can help

Untuk pasien yang tidak kunjung membaik setelah diberikan obat-obatan atau terapi, atau jika muncul gejala psikotik, terdapat jenis perawatan tambahan yang mungkin perlu dilakukan. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Segera konsultasi psikologi bila Anda mengalami tanda-tanda di bawah ini. Terdapat banyak jenis pemulihan yang